在家量血壓的正確方法：722 原則
在家自我監測血壓比單次門診數值更能反映真實狀況。掌握「722」量測原則，幫助醫師做出更準確的判斷。
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高血壓
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高血壓藥要吃一輩子嗎？醫師解析三個常見迷思
「開始吃血壓藥就停不掉」是門診最常見的迷思之一。答案是：不一定，取決於血壓控制與生活型態改善程度，但絕對不能自行停藥。
常見問題
高血壓的標準是多少？在家量還是診間量比較準？
依台灣高血壓治療指引，居家血壓平均 130/80 mmHg 以上即建議就醫評估。居家量測比單次診間量測更能反映真實血壓（可避免白袍效應），建議採 722 原則：連續 7 天、每天早晚 2 回、每回 2 次取平均，帶紀錄回診由醫師判讀。